うすうす気づいてた。。。なんだけど、ふと街中でみつけた薬局のボードに書かれていたことに衝撃を受け、そして確信。
現代人の情報量は、「平安時代の一生分! 江戸時代の一年分!」だそうです。
そりゃー、疲れるわな!!!
以前は調べものがあれば「足で稼ぎ、汗してなんぼ」みたいな時代を経て、今やグーグルさんやAIさんが見事なまでに知りたいことを即解決してくれるドラえもんな世界になりました。
あふれ出す情報を全身で受け止め、それを取捨選択していく仕事をしっぱなしの脳。残念ながら千年ちょっとで我々そない進化していないでしょう。。ってことは、脳はとんでもなく仕事をしている。恐ろしい。
意識して脳を労わる必要があります。
脳の疲労回復には、ずばり「睡眠」です。
質の良い睡眠でその日のうちに疲れを取りましょう。
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貯めようお金、貯めるな疲労!!
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